Abend Meditation 9 Min | daseinstudio.de

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Emotional im Gleichgewicht

Einleitung

Inhalte & Ablauf (16:52)

Modul 1-4

Modul 1 Erdung - Yoga Philosophie (23:54)
Modul 2 Fokus - Mediation (20:56)
Modul 3 Wahrnehmen - Yoga Übungen (50:18)
Modul 4 Loslassen - Atmung (12:26)

Praxis

Info
Erdung & Fokus Yoga Praxis 1 Stunde (62:24)
Wahrnehmen & Loslassen Yoga Praxis 1 Stunde (60:07)
Morgenroutine Yoga Praxis 20 Min (22:30)
Abendroutine Yoga Praxis 30 Min (31:40)
Morgen Meditation 7 Min
Abend Meditation 9 Min
Meditation bei emotionalen Notfällen 12 Min
Meditation Wahrnehmung 10 Min

Extras

Leseempfehlungen
Playlists
Outtakes (1:03)
Videos to watch (in engl.)
Kontakt

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Abend Meditation 9 Min

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